روائع مختارة | بنك الاستشارات | استشارات نفسية | خائفة.. هناك من يراقبني!

و لكن مشكلتي هي انني شديدة الخوف والقلق واحيانااشعر باني طيبه اكثر من الازم فافضل كل الناس علي و اشعر بانني لا استخق لاي شيء

فاذا كان هنالك شيء ما ويجب علي ان اختار فاختار اقبح الاشياء لاني اشعر باني يجب ان اترك الاشياء الحسنه للاشخاص الاخرين واشعر اني لست مثل البقيه ودائما ما استحقر نفسي واكرهها لدرجه غير متوقعه ودائما ما اكون شديدة الحذر فاخاف ان يزعل مني اي شخص كان

واذا فعلت اي شي لاي احد بالمزاح اشعر بانه سوف يزعل مني و اقدم اعتذاري فورا وانا جدا انطوائيه واشعر احيانااني لا احب اي احد واقول لا احد يحبني و كيف يحبوني وانا لا احب نفسي ودائما ما اشعر بان احد ما يراقبني اذا كنت اسير وحدي لا افعل اي شيء سوى اني اتلفت يميني ويساري

واشعر بان احد خلفي او ان احد ما يختبيء بالقرب من المكان الذي اسير فيه . مع العلم بان ابنت خالتي في نفس صفي فنحن منذ ان كنا في الابتدائي و نحن مع بعض وامي كلنت تقارن بيني وبينها كثير في المستوى الدراسي فانا كنت افضل منها ولكن بعد ان اصبحت امي تقارن بيننا

وهذا الامر جدا يزعجني اصبح مستوايا الدراسي منخفض واصبحت هي افضل مني و لكن اصبحت الان لا اثق في نفسي ابدا و اذا غابت هي عن المدرسه يكون اسوأ يوم بالنسبة لي فاتا لا املك اي صديقه غيرها

واشعر باني وحيده وابدأ افكر باني جدا فاشله لاني لا استطيع ان اكون علاقات فارجو بان تساعدوني وفقكم الله و جزاكم كل خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... أختي الغالية في البداية أشكر لك اختيارنا لبث ما يضايقك من نفسك , وما قد يؤثر على شخصيتك وعلى حياتك , وأرجو من الله أن يوفقنا لما فيه الخير لك بإذنه تعالى .

عزيزتي إن ما تمرين به من تقلب في المشاعر سواء اتجاه نفسك أو من يحيط بك , وحتى ضعف ثقتك بنفسك ورؤيتك الناقصة والسلبية لنفسك ما هي إلا أعراض طبيعية لمن هم في مثل سنك ! . فما يحصل داخل جسمك من تغيرات فسيولوجية وجسمية تؤثر على حالتك المزاجية ورؤيتك لأغلب الأمور و المواقف بمنظار سلبي و ناقص.